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台湾 Apple 官网已开放预购:15 寸 MacBook Air、M2 Max/M2 Ultra Mac Studio,以及 M2 Ultra Mac Pro – 苹果迷 APPLEFANS

台湾 NCC 资料库在六月底正式看到 Apple 送检验的 M2 15 寸 MacBook Air、M2 Max/M2 Ultra Mac Studio,以及 M2 Ultra Mac Pro ,原本依据 M2/M2 Pro Mac mini 的开卖节奏来看,可能要等到 7 月底的时间才有机会开卖,现在 Apple 官网已经开放这三台机型的预购,最快可在 7 月 26 日送达。

相关文章 NCC 已通过:15 寸 MacBook Air、 Mac Pro、Mac …

【2023 日本必买】5款日本B群推荐,B群日文选购攻略!

许多人会藉由保健食品来维持身体健康,尤其是维他命B群,更是上班族、学生族群的最爱,市面上有许多来自日本的B群品牌,若想趁着出国旅游,使用较便宜的价格补货,应该怎麽挑选呢?本篇品味志将会为你介绍各种B群功效、副作用,甚至还有日文单字对照,让你在日本也能轻松挑选!若还是毫无头绪,也可以参考 5 款日本B群推荐品牌,保证让你满载而归!

文章目录

一、维他命B群功效&日文 二、维他命B群选购原则 三、5款日本B群推荐品牌 日本B群推荐1:DHC 持续型维他命B群日本B群推荐2:武田合力他命 EX PLUS日本B群推荐3:FANCL 维他命B群日本B群推荐4:Chocola BB Plus日本B群推荐5:エスエス制薬 エスカップNEXT四、B群什麽时候吃? 五、B群副作用,什麽人不能吃B群? 六、结语

一、维他命B群功效&日文

首先,B群功效有那些呢?日文应该怎麽看,小编一次通通整理给你!

1.维生素B1(ビタミンB1)

维生素B1与淀粉代谢有着密切关联,虽然对於日常生活、运动来说,淀粉是很重要的能量来源之一,但一旦缺少维生素B1,就会让淀粉转换成能量的难度增加,进而造成疲劳,如果想让体内淀粉转换效率更佳,就可以补充维生素B1。

2.维生素B2(ビタミンB2)

维生素B2是与脂质代谢有关的营养素,能够将脂质转换成能量来源、维持皮肤的健康,若缺少维生素B2帮助代谢,就很有可能会产生肌肤问题,当然,还是要提醒读者,若肌肤有问题,建议还是先去看医生,再听从医师建议补充所需营养素。

3.维生素B6(ビタミンB6)

维生素B6则是能够维持胺基酸的正常代谢,胺基酸是组成蛋白质的重要成分,可以帮助毛发、牙齿等健康成长,以及协助色胺酸转换成菸硷素,如果在意美容问题,也建议多多食用蛋白质的原型食物,再搭配摄取维生素B6。

4.维生素B12(ビタミンB12)

维生素B12是形成红血球很重要的角色,如果缺少维生素B12,将会导致血液浓度异常,进而引起贫血、相关心血管疾病等问题,是预防动脉硬化的重要营养素,且适时补充亦能增进神经系统的健康。

5.菸硷素(ナイアシン)

菸硷素与能量代谢相关,能帮助上百种酵素运作,适量补充可以有增进皮肤、神经系统、黏膜,及消化系统健康的效果,只不过会因为饮酒而容易流失,若想补充菸硷素,就必须节制饮酒。

6.泛酸(パントテン酸)

泛酸对於全体生物而言,皆为必须营养素,名字也带有「到处都有」的意思,对於体脂肪、胆固醇合成,以及胺基酸代谢来说相当重要,且有助於维持皮肤、黏膜之健康,以及维持能量常代谢。

7.叶酸(叶酸)

叶酸是制作血液不可或缺的成分,可以协助制造健康的红血球,适量补充能够防止贫血问题产生,并且有助於胎儿的正常发育与生长,因此很推荐女性、孕妇食用,可以减少妇科问题,也能让孕期更加顺遂。

8.生物素(ビオチン)

生物素有助於脂肪、肝醣合成,以及维持能量、胺基酸的正常代谢,还能维持皮肤、黏膜的健康,由於人体不能自行合成,因此必须透过食物、健康食品来摄取,只不过原型食物当中其实就含有非常多的生物素,摄取相对容易,只要注意营养均衡即可。

二、维他命B群选购原则

在进到药妆品店之前,就让我们一起来看看,有哪些是选购B群需要注意的地方吧!

1.各种维他命B均衡配合

维他命B有B1、B2、B6、B12等各式各样的种类,针对疲劳、肌肤乾燥、稳定情绪的效果,也会因为维他命B种类不同而有所差异。

因此,可以根据自身情况判断,选择与自己需求相符的营养素,在购买综合维他命命,或是B群保健食品时,可以多看看成分组成。…

手机/电脑VPN怎麽设定?5分钟搞定安装和使用教学

VPN 代表虚拟专用网络,但重要的不是听起来复杂的名字,而是 VPN 可以为您做什麽,VPN怎麽设定?大多数人使用 VPN 来获得额外的在线隐私保护,这就是隐私的用武之地,在您的手机、平板电脑或笔记本电脑上启用 VPN 後,VPN 可以帮助防止人们看到您在使用互联网时所做的事情。

例如,您的互联网提供商无法根据您的活动减慢您的连接速度,这也意味着它无法将您的数据出售给可能会向您投放恼人广告的第三方。并非所有 ISP 都这样出售数据,但使用 VPN 意味着那些这样做的人无法出售您的数据。

使用 VPN 的另一个原因是出於安全考虑,由於它们对您的互联网连接进行加密,您可以获得额外的安全和隐私层,当您连接到咖啡馆、酒店、机场和购物中心的免费 Wi-Fi 时,这一点非常有价值,因为这些 Wi-Fi 通常是未加密的,因为没有密码。

一个常见的误解是 VPN 使您在线匿名,在某种程度上确实如此,但你在网上所做的事情可能会泄露你的身份,例如,当您使用用户名和密码登录网站时,即使您使用的是 VPN,该网站也可以准确地知道您是谁。

然而,VPN 最流行的用途之一与隐私、匿名或安全无关,这实际上是为了让你看起来像是在另一个国家,VPN 服务在多个不同国家/地区设有服务器,当您通过某个国家/地区进行连接时,网站(尤其是流媒体服务)会认为您位於该国家/地区。

这意味着您可以观看在您所在国家/地区不可用的服务,或者访问在其他地区(但在您所在地区不可用)可用的视频(例如在 Netflix 上)。其中我们最推荐 NordVPN,快速、充满必要的功能并且简单。

NordVPN 位於一个隐私友好的国家,并提供受人尊敬的 VPN 客户应期望的所有基本安全和隐私功能,适用於 Windows、Mac、Android 和 iOS,流式传输和共享,同时受 VPN …

立即批核免等待 秘技令你立即玩 GPT-4 新 Bing

自从 GPT-4 推出後,ChatGPT 需要升级 ChatGPT Plus 才可体验,而 Poe 则要成为订阅用户才可持续使用 GPT-4。那麽最佳的免费方法使用 GPT-4 就是用「新 Bing」。不过要用新 Bing 官方要大家「加入 Waiting List」排队。近日,网上流出「立即批核免等待」玩新 Bing 的秘技,笔者已试验过,是 100% Work!

日本 VPN 翻墙法

这个方法其实很简单,只要用日本 VPN 换成日本 IP 再申请就能「免等待立即批核」。

1:先用 VPN (笔者用 NordVPN)转地区到日本,确定自己是用日本 IP。

2:用 Chrome/Safari 进入「无痕模式」(很重要,因为有过去访问过 Bing 网站有 Cookie …

Joy-Con 撑住啊!北美任天堂总裁表示 Switch 还能再战数年

自 Nintendo Switch 主机发售至今已逾 6 年,这对过去任天堂的主机而言,是到了该改朝换代的时候。综观过往,从 2001 年的 GameCube、2006 年的 Wii 到 2012 年的 Wii U,任天堂总是每 5 到 6 年就会推出新主机。然而这样的作法似乎不适用於 Switch,根据最新访谈,北美任天堂的总裁 Doug Bowser 深信 Switch 在接下来的数年内还能有出色表现。

在 AP News 对 Bowser 进行的访谈中,谈到了 Switch 继任主机推出的时间点。而 Bowser 则说明到目前为止,Switch 的销售力度依然强劲,因此,即便 Switch 的生命周期已迈入第 7 …

《进击的巨人》The Final Season 完结篇 (後篇) 首发预告

由 Mappa 所负责制作的动画《进击的巨人》The Final Season 完结篇 (後篇) 在今日稍早释出了首发预告影像,影片中阿尔敏回顾过往,不舍於和艾连、米卡莎三人的友情。影片最後,官方也预告动画的播出时间将落在今年秋季。

该篇动画将会承袭今年 3 月所播出的故事,阿尔敏、米卡莎等人终於追上已经掌握始祖巨人力量的艾连,企图阻止他以地鸣毁灭世界。…

郭明錤:Apple 已对 Reality Pro 做了充足准备

知名苹果分析员郭明錤今天在其网志谈及 Apple AR/MR 头戴装置(传闻名为 Reality Pro)的发布预测。

他表示万众瞩目的 Apple AR/MR 头戴装置极有可能在 6 月的 WWDC 亮相,并认为 Apple 已对发布此新装置做了充足准备。

而他认为 Apple 将於 WWDC 发布 AR/MR 头戴装置有利於 Apple 供应链股价。此新装置物料成本中,除组装外 (立讯独家),最贵的前 5 名分别是 Micro OLED 显示器 (Sony独家)、双处理器 (台积电独家)、机壳 (长盈精密为主供)、12 颗相机模组 (高伟电子独家)、与外接电源 (歌尔股份独家)。

若考虑到对供应商的营收与利润贡献,高伟电子因营收规模最小故为最大受益者。若 Apple AR/MR头戴装置发布优於预期,则头戴装置将很快成为消费性电子产业最重要的投资新趋势。…

黄色 iPhone 14 实物曝光 究竟有多黄?与 iPhone XR 对比分别大吗?

早前,苹果发布黄色 iPhone 14 及 iPhone 14 Plus,今天它们正式开始预售,出货日期最早为 3 月 14 日。对於不少仍未决定是否购买的人来说,当然是想看看实物吧!

左方为 iPhone XR 右方为 iPhone 14

知名数码产品 YouTuber Marques Brownlee 在 YouTube 跟大家率先分享 iPhone 14 黄色版的实物。他觉得 iPhone 14 的黄色是偏浅色的黄,比 iPhone XR 黄色更浅一点,而它的黄色有点像「香焦」黄。

官方网站:香港 | 台湾

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